Entender · Texto
La soledad y la salud mental se alimentan la una a la otra
Una de cada cinco personas en España vive con soledad no deseada. Un informe de 2026 muestra que la soledad y el malestar emocional no van por separado: forman un círculo. Lo he desmenuzado.
Comunidad · Municipios · Salud mental
El informe
Soledad no deseada y salud mental en España 2026, del Observatorio Estatal de la Soledad No Deseada (SoledadES), con Fundación ONCE y Fundación AXA. Encuesta representativa a 4.100 personas de 18 años o más. Resumen en Infocop
En 3 datos
Es la parte de la población adulta que vive con soledad no deseada. Y en ocho de cada diez casos dura ya más de dos años.
Entre quienes tienen un problema de salud mental, la soledad no deseada llega al 49,1 %. Entre quienes no lo tienen, al 11 %. Y al revés: el 58,4 % de quienes se sienten solos tiene un problema de salud mental.
Aunque el 58,8 % ha recibido apoyo profesional alguna vez, solo el 11,4 % tiene hoy un seguimiento regular. Y el 72,7 % de quienes creen tener un problema sin diagnóstico no recibe ninguna atención.
Otros datos
| Dato | Valor |
|---|---|
| Población con problemas de salud mental | 24 % (13,3 % con diagnóstico y 10,6 % sin él) |
| Soledad no deseada en mujeres / hombres | 23,2 % / 16,6 % |
| Soledad en personas que viven solas / acompañadas | 33,3 % / 17,5 % |
| Problemas de salud mental de 18 a 24 años / mayores de 75 | 38,5 % / 8,5 % |
| Soledad entre quienes no tienen a nadie a quien acudir | 46,7 % |
| Les cuesta bastante o mucho reconocer un problema de salud mental | 77,6 % |
Lo que no dice
- Qué funciona para romper el círculo. Describe muy bien el problema, pero apenas evalúa intervenciones.
- Dónde está esa soledad. No hay datos por municipio o barrio, que es donde se puede actuar.
- Por qué los jóvenes son el grupo con más malestar. El 38,5 % de 18 a 24 años es un dato enorme que merece su propio estudio.
Mi lectura
Lo que más me ha impresionado es la palabra que usa el informe: bidireccional. La soledad aumenta el malestar, y el malestar aísla. Es un círculo, y los círculos no se rompen solo desde la consulta.
Por eso creo que esto es, sobre todo, un tema municipal. El médico ve a la persona quince minutos; el barrio la ve todos los días. Y casi nadie le pregunta. Tres de cada cuatro personas dicen que les cuesta reconocer que están mal. Si esperamos a que lo digan, llegaremos tarde.
Qué haría yo
- Escuchar al municipio antes de actuar: saber dónde y a quién afecta la soledad, barrio a barrio.
- Unir lo social y lo sanitario: que servicios sociales y atención primaria compartan información y se deriven casos.
- Poner el foco en los jóvenes y en quienes viven solos, los dos grupos más expuestos.
- Crear espacios de pertenencia, no solo servicios: lugares y actividades donde la gente se encuentre.
Escrito por Eneka Iribarren Parra, cofundadora y CEO de Nexi Health.