Una de cada seis

Transcripción

Hola, soy Eneka. Esta semana el INE ha publicado la nueva Encuesta de Salud de España, y hay un dato que quiero comentar contigo.

El 16,2 % de las personas de 15 años o más tiene síntomas depresivos. Casi una de cada seis. Hace dos años era el 14,6 %.

Antes de nada, una aclaración importante: esto no son diagnósticos. Es una encuesta que pregunta por síntomas de las dos últimas semanas. Pero justo por eso me parece tan valiosa: mide lo que la gente siente, no solo lo que llega a una consulta.

¿Y qué son síntomas depresivos? No hablo solo de estar triste. Hablo de perder el interés por las cosas que antes te gustaban, de estar cansada todo el tiempo, de dormir mal o dormir demasiado, de que te cueste concentrarte o de sentir que no vales. Cuando varias de estas cosas se juntan durante días, la encuesta lo cuenta como síntomas depresivos.

Hay dos cosas que me han llamado la atención.

La primera: los casos graves bajan un poco, pero los leves y moderados suben en todas las edades. Es como si más gente estuviera en esa zona gris de «no estoy bien, pero tampoco tan mal como para pedir ayuda». Y esa zona es justo donde se podría llegar antes.

Te leo los números por edades, que ayudan a verlo. Entre los 15 y los 24 años, los síntomas graves bajan del 5,9 al 5 %. Pero los demás síntomas suben del 4,5 al 7,2 %. Entre los 25 y los 64 años pasa lo mismo: los graves bajan un poco, del 7,5 al 7,1 %, y los demás suben del 6,2 al 8,4 %.

La segunda cosa: donde más crece es en los mayores de 65. Los síntomas graves bajan del 10,5 al 8,4 %, pero los leves y moderados pasan del 9 % al 12,2 %. Se habla mucho, y con razón, de la salud mental de los jóvenes. Pero nuestros mayores también están peor, y de ellos se habla mucho menos.

Pienso en las personas mayores y se me ocurren muchas razones para ese aumento: la jubilación, la pérdida de la pareja o de amigos, problemas de movilidad que te dejan más en casa, hijos que viven lejos. Ninguna de estas cosas es un diagnóstico, pero todas pesan.

¿Por qué importa tanto esa zona gris? Porque es donde todavía se puede hacer mucho con poco. Una persona con síntomas leves muchas veces no necesita un tratamiento complejo. Necesita que alguien se dé cuenta, que alguien le pregunte, tener a quién acudir. Si nadie lo hace, lo leve tiene más papeletas de dejar de serlo.

Si lo juntas con lo que vimos en el informe sobre soledad, la foto encaja: las personas mayores que viven solas, sin nadie que les pregunte cómo están.

¿Qué se podría hacer con esa zona gris? Se me ocurren tres sitios. La consulta de primaria, donde una pregunta a tiempo, «¿y cómo estás tú?», puede cambiar mucho. Los ayuntamientos, que conocen a las personas mayores que viven solas y pueden acercarse a ellas. Y nosotros, cada uno, en nuestra familia y en nuestro trabajo.

Te lo resumo. Más gente está regular, aunque menos gente está muy mal. Crece sobre todo en los mayores. Y esa zona gris es justo donde llegar antes cuesta menos y sirve más.

Me quedo con una idea. Una de cada seis personas no es «un colectivo». Es alguien en tu familia, en tu trabajo, en tu escalera. Y muchas veces lo que necesita, antes que nada, es que alguien le pregunte.

Así que te propongo algo muy pequeño: esta semana, pregúntale a alguien cómo está. Pero de verdad, con tiempo para escuchar la respuesta.

Gracias por escuchar. Nos oímos pronto.

Los datos, por edad